Les 8 questions suivantes permettent d'estimer votre risque de développer un diabète de type 2 dans les 10 prochaines années. Elles portent sur votre âge, votre poids, votre activité physique, votre alimentation et vos antécédents.

Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Cette auto-évaluation est anonyme et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.

1. Quel âge avez-vous ?
2. Quel est votre indice de masse corporelle (IMC) ?
L'IMC se calcule ainsi : poids (en kg) divisé par taille (en m) au carré. Exemple : 70 kg / (1,70 m × 1,70 m) = 24,2.
3. Quel est votre tour de taille (mesuré au niveau du nombril) ?
4. Faites-vous au moins 30 minutes d'activité physique par jour ?
Au travail ou pendant vos loisirs (marche, vélo, ménage actif, sport, etc.).
5. À quelle fréquence mangez-vous des légumes ou des fruits ?
6. Prenez-vous régulièrement un médicament pour la tension artérielle ?
7. Vous a-t-on déjà découvert une glycémie (taux de sucre dans le sang) élevée, par exemple lors d'un examen médical, d'une grossesse ou pendant une maladie ?
8. Avez-vous un membre de votre famille proche qui a un diabète (type 1 ou type 2) ?