Les 14 questions suivantes portent sur votre état d'esprit de ces derniers jours. Pour chaque question, choisissez la réponse qui correspond le mieux à ce que vous ressentez en ce moment.

Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Cette auto-évaluation est anonyme et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.

1. Je me sens tendu·e ou énervé·e
2. Je prends plaisir aux mêmes choses qu'autrefois
3. J'ai une sensation de peur, comme si quelque chose d'horrible allait arriver
4. Je ris facilement et je vois le bon côté des choses
5. Je me fais du souci
6. Je suis de bonne humeur
7. Je peux rester tranquillement assis·e à ne rien faire et me sentir décontracté·e
8. J'ai l'impression de fonctionner au ralenti
9. J'éprouve des sensations de peur et j'ai l'estomac noué
10. Je ne m'intéresse plus à mon apparence
11. J'ai la bougeotte et je n'arrive pas à tenir en place
12. Je me réjouis d'avance à l'idée de faire certaines choses
13. J'éprouve des sensations soudaines de panique
14. Je peux prendre plaisir à un bon livre ou à une bonne émission de radio ou de télévision